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調理體質就要從天天運動開始
自從我決定暫停吃中藥吃後~(其實我才吃了三個月)
我就下定決心要先從做到天天運動開始
代謝變好，身體自然就變好
每天晚上我都會到樓下的綠園道快走30分鐘
順便拉我家的胖狗和邦尼一起走~(牠and他都該減肥了)
但是這隻胖狗真的很懶，每次才走第三圈就想要罷工
賴在地上不肯走~
從第四圈開始牠更是明顯的速度減慢，氣喘如牛~(但是牠明明是狗)
連續運動幾天下來，我發現只要有運動，體溫都會明顯上升喔
繼續努力，加油!!
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