剛剛搜尋了多囊性卵巢,發現了一個介紹的影片
這是台北台安醫院的周輝政醫師所做的詳細介紹
一語點醒夢中人阿,原來我需要改善的是代謝的問題
難怪鄭醫師叫我要多運動~
不運動靠吃藥是沒有太大的效果的
所以在跟老公及老妹討論後,我決定暫時停止看中醫
先從改善代謝及飲食做起~
1. 規律運動:每天30分鐘的中度運動(要會流汗和喘氣的運動)
2. 飲食控制:少油炸、少精緻澱粉(諸如白米飯、白麵條..)、少紅肉、多吃纖維
3. 早睡早起
周醫師說很多病人都是靠這樣的天然療法改善多囊性卵巢,恢復正常的排卵功能~
最特別的是有個做了六年試管嬰兒都不成功的婦人,靠著台安醫院的自然療法,
在沒有服用任何藥物的情況下,兩個月就懷孕了~
所以我也要來試試~
想要觀看相關影片可以點下面的連結唷~
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